Hudvård för män
Bland kvinnor har det länge varit populärt att ta hand om och vårda sin hud. Många reklamer på tv, i tidningar och på internet om hudvårdskrämer och ansiktsprodukter har ofta varit riktade mot kvinnor.
Att ta hand om sin hy är dock inget endast kvinnor bör göra. Även män kan dra nytta av att ta hand om sin hy.
Mäns hud har lika stort behov av vård och ompyssling som kvinnors för att se frisk och sund ut. Mäns hud skiljer sig från kvinnors, men det finns lika stora fördelar för män som kvinnor när det kommer till att ta hand om sin hy. Det har blivit allt mer vanligt för män att använda sig av olika hudvårdsprodukter och ha en rutin för sin hudvård.
Män har generellt 20-25% tjockare hud än kvinnor och en högre talgproduktion. Detta innebär att huden är mer tålig och porerna är större. Talgproduktionen och
tjockleken på huden påverkas av det manliga hormonet testosteron. Det är därför killar oftast har mer akne än tjejer i tonåren.
Utifrån dessa egenskaper kan man välja hudvårdsprodukter avsedda för män. Då produkterna är anpassade efter hudens egenskaper ger de ett bättre resultat. Viktigt att komma ihåg är dock att detta inte betyder att alla män har samma typ av hud.
Vissa män har känsligare hy, andra mer tålig. Man kan även ha egenskaper som fetare eller torrare hy. Det är därför viktigt att välja produkter efter just din hudtyp. Har du en fet hy bör du välja hudvårdsprodukter för fet hy. Har du istället torr hy bör du välja hudvårdsprodukter för torr hy, osv.
Guide till ansiktsvård för män
När det kommer till hudvård kan man dra det hur långt som helst. Det finns de som nöjer sig med en ansiktsrengöring och en ansiktskräm, sedan finns det de som vill använda allt.
SPF, olika serum, ansiktsvatten/toner, ansiktspeeling/exfoliering, ansiktsmasker, dagkrämer, nattkrämer, ögonkrämer osv.
Det finns vissa grundläggande produkter och faktorer inom hud- och ansiktsvård som kan vara bra att ha koll på.
●SPF (solskyddsfaktor som skyddar mot solens UV-strålning)
●Rengöring (ansiktsrengöring och toner som tar bort smuts och bakterier från huden)
●Återfuktning (använd en ansiktskräm för att återfukta huden)
●Regelbundenhet (ta hand om din hy ofta)
Du får testa dig fram och se vad som fungerar för din hy och vad som passar in i dina rutiner.
Att regelbundet vårda sin hy är nyckeln för att uppnå bäst effekt med sin ansiktsvård.
Det kan då vara bra att skapa sig en hudvårdsrutin. Vanligast är att utföra sin hudvårdsrutin morgon och kväll. Men om det passar dig bättre kan du självklart välja att utföra hudvårdsrutinen enbart på morgonen eller enbart på kvällen.
En hudvårdsrutin på morgonen brukar bestå av att rengöra huden med en ansiktsrengöring och sedan smörja in huden med en återfuktande ansiktskräm eller dagkräm.
Om du rakar dig är det viktigt att använda bra produkter för detta.
En hudvårdsrutin på kvällen kan egentligen se ut på samma sätt. Om du använder en dagkräm under dagen kan du byta ut denna mot en nattkräm. Det kan också vara bra att använda ett ansiktsvatten/toner för att få bort all smuts och bakterier som huden samlat på sig under dagen.
